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【メンズ】何故実年齢より老けて見える?老け顔の原因と対策とは?

実年齢よりも老けて見えてしまう原因と対策

「20代なのに30代」、「30代なのに40代」、実年齢よりも上の年齢に見られてしまう。

老けて見えてしまうことを悩みに持つ男性は少なくありません。

仕事がしっかりとしてて頼りがいがあっての実年齢よりも上の年齢に見られるなら良いですが、単に顔が老けてるだけだと傷ついてしまいます。

老けて見えることは清潔感が欠けて見えることもあります。

「何故顔が老けて見えてしまうのか?」

「顔が老けて見えてしまう原因とは何なのか?」

「老け顔を改善する対策はどうすれば良いのか?」

実年齢よりも何故顔が老けて見えるのか?原因と対策についてご紹介します。

 

目次

1.何故老け顔に見える?原因と対策

2-1.若々しい肌を手に入れる対策・老け顔対策

2-2.スキンケア

2-3.日焼け・紫外線対策

2-4.ヒゲ脱毛

2-5.規則正しい生活

2-6.軽い運動

2-7.禁煙

 

1.何故老け顔に見える?原因とは?

実年齢よりも老けて見える老け顔。

昔の写真と比べてみると老けて見える顔。

老け顔を作り出す原因とは何なのか?

多くの人が老け顔の人を見たことがあると思いますが、「何故老けて見えるのか?」と説明できる人は少ないです。

老け顔は「顔のたるみ」、「目元のクマ」、「肌のくすみ」、「ほうれい線」、「しわ」、「青髭・無精髭」、「毛穴の開き」が原因となって老け顔を作り出します。

「顔のたるみ」、「目元のクマ」、「肌のくすみ」、「ほうれい線」、「しわ」、「青髭・無精髭」、「毛穴の開き」は年齢が進むにつれて進行していきます。

老け顔は老けて見えるだけでなく清潔感に欠けて見えることもあるためビジネスシーンでは若々しい肌を保つ方が良いです。

老け顔に影響するこれらの肌のトラブルは何が原因なのか?

 

◇顔のたるみ

顔のたるみとは目じり、目の下、口もと、フェイスラインなど顔の全体がたるみ垂れ下がった肌。

肌のたるみは「加齢」、「肌のハリ」、「弾力の低下」、「代謝機能の低下」、「筋力の低下」が原因で引き起こされます。

顔がたるむとさまざま悪影響を及ぼします。

頬が垂れるとほうれい線や口角から下に伸びるマリオネットラインが出てきます。

卵型だった顔の輪郭が四角くなるなど若々しさが失われます。

たるみが目立ってくると疲れた印象、老けた印象になってしまいます。

 

◇目元のクマ

目元のクマには青クマ、茶クマ、黒クマと種類があります。

青クマは「血行不良」、茶クマは「紫外線」、「摩擦による色素沈着」、黒クマは「加齢による目の周囲のたるみ」が原因で引き起こされます。

目は顔の印象を左右する大事なパーツ。

目の下にクマがあるだけで老けた印象、疲れている印象になります。

 

◇肌のくすみ

肌のくすみとは本来肌が持っている透明感や明るさがなく、顔全体が薄暗く見えている状態です。

肌のくすみは「加齢」、「血行不良」、「乾燥」、「紫外線」によって引き起こされます。

肌がくすんでいると透明感や明るさがなく、顔色が悪い、疲れている、老けている印象になります。

 

◇ほうれい線

笑ったときに鼻の下から口元に表れるシワ。

ほうれい線は「加齢」、「顔のたるみ」、「紫外線」、「乾燥」、「表情筋の衰え」などが原因でできてしまいます。

ほうれい線があると老けた印象になります。

 

◇シワ

肌のハリが失われて皮膚がたるむことで生まれる「シワ」。

シワは「加齢」、「紫外線」、「乾燥」によっての肌のハリの低下、表情筋の衰えが原因によってシワができてしまいます。

シワは老けた印象を作り出してしまいます。

 

◇青髭・無精髭

青髭はヒゲをキチンと剃っても皮膚の中でヒゲが成長しているのが透けて見える状態。

うっすらと皮膚が青く見えてしまいます。

うっすらと青い皮膚、不揃いな無精髭は清潔感の欠如、老けた印象になります。

 

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◇毛穴の開き

毛穴の開きとは肌のキメが損なわれ毛穴が目立った状態です。

毛穴の開きは「乾燥肌」、「脂性肌」、「敏感肌」が原因で毛穴の開きが目立ってしまいます。

生まれつき皮脂腺が大きい人も目立ちやすいです。

毛穴の開きが目立つと老けて見えるだけでなく清潔感に欠けた印象になってしまいます。

老け顔を解消し若々しい顔を作り出すにはこれらの原因を取り除かなければなりません。

 

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2-1.若々しい肌を手に入れる対策・老け顔対策

「もう老け顔とは呼ばせない」、「実年齢よりキレイな肌」にしたいのは女性だけでなく男性も同じです。

若々しい肌を手に入れるなら「スキンケア」、「紫外線対策」、「ヒゲ脱毛」、「規則正しい生活」、「適度な運動」、「禁煙」が必要です。

肌は加齢に伴い衰えていくので気付いた時点、気になった段階で肌のケアが必要です。

 

2-2.スキンケア

老け顔に見せず若々しい顔、若々しい印象を保つにはスキンケアが大切です。

若々しい顔、清潔感のある男性は毎日スキンケアを取り入れています。

男性の中には「洗顔」をしているだけでスキンケアをしていると思っている人がいますが、洗顔だけではスキンケアというには物足りません。

洗顔ももちろん大切ですが洗顔後に「化粧水」、「乳液」をつけることが大事です。

化粧水は肌に水分とうるおいを与え、皮脂の分泌を整える効果があり、肌の乾燥を防いでくれます。

肌が乾燥してしまうと肌のバリア機能が低下し肌トラブルの原因となります。

乳液は肌の水分蒸発を防ぐ効果があります。

化粧水で肌にうるおいを与えても油分不足だと水分が蒸発してうるおいが逃げてしまいます。

洗顔後に化粧水、乳液のスキンケアは「顔のたるみ」、「肌のくすみ」、「ほうれい線」、「しわ」、「毛穴の開き」などのさまざまな肌トラブルを軽減してくれます。

老け顔対策には欠かせません。

 

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2-3.日焼け・紫外線対策

紫外線は肌にダメージを与え老化を進行させてしまいます。

紫外線は肌のシワ、シミ、たるみの原因にもなりますので若々しい肌を保つ、老け顔防止には普段から日焼け止めを塗ることが大切です。

男性が日焼け止めを塗るのが恥ずかしいと思う人がいるかもしれません。

しかし現在では男性であっても日焼け止めを塗る人は増えているのでおかしくありません。

日焼け止めは汗や時間の経過で落ちてしまうので定期的に塗り直さなければなりません。

 

2-4.ヒゲ脱毛

ヒゲはしっかり剃っても濃い人の場合、皮膚がうっすらと青くなってしまいます。

うっすらと青い皮膚が顔を老けて見せるので根本から改善するには「ヒゲ脱毛」がおすすめです。

ヒゲ脱毛はヒゲ剃りとは違い根本から脱毛するので青髭や無精髭は目立ちません。

ヒゲ脱毛はメンズエステですることもできます。

自宅で好きな時間に手軽に気軽に脱毛したい男性には家庭用脱毛器もおすすめです。

ヒゲ脱毛をすると毎日の手間もなくなります。

 

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2-5.規則正しい生活

不規則な生活は美容の大敵であり老け顔を進行させてしまいます。

若々しい肌を手に入れるには「しっかりとした睡眠」、「バランスの良い食事」を心掛けなければなりません。

しっかりとした睡眠をとるには就寝前の深酒やスマホ、パソコンのブルーライトは睡眠を妨げるので避けられるのが賢明です。

バランスの良い食事では炭水化物、脂質の多いコンビニ飯、高脂肪食、酸化した油は肌トラブルの原因にもなってしまいます。

ビタミン、食物繊維を多く含む野菜や果物、タンパク質の多い大豆、鶏肉、魚を摂取することが大切です。

 

2-6.軽い運動

軽い運動は健康や筋肉の維持だけでなく肌にも良い影響を与えてくれます。

運動をしていない男性よりも軽い運動やスポーツをしている男性の方が若々しい人が多いです。

運動をすると血液の循環が活発になり肌に栄養が行きやすく、老廃物も外に流してくれるデトックス効果を得ることができます。

若々しい肌を保つにはウォーキングやストレッチなどの軽い運動が必要です。

 

2-7.禁煙

禁煙は肌に良い影響を与えてくれます。

タバコはニコチンの影響で血管が収縮されるため肌に酸素が届きにくくなり、ビタミンCが壊されてしまいます。

ビタミンCが壊されるとシミの原因となるメラニン色素を抑えることや肌のハリに必要なコラーゲンを作ることができなくなります。

若々しい肌を手に入れるには禁煙を心掛けることが大切です。

 

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実年齢よりも何故顔が老けて見えるのか?原因と対策についてご紹介しました。

実年齢よりも老け顔に見られる男性は加齢や生活習慣による「顔のたるみ」、「目元のクマ」、「肌のくすみ」、「ほうれい線」、「しわ」、「青髭・無精髭」、「毛穴の開き」が原因で老けて見られることが多いです。

老け顔に見られず若々しい肌を保つには「スキンケア」、「紫外線対策」、「ヒゲ脱毛」、「規則正しい生活」、「適度な運動」、「禁煙」が必要です。

若々しいビジネスマンは清潔感があるため印象が良いです。

仕事で印象を良くしたいなら若々しい肌対策も取り入れるべきです。

今回ご紹介した内容が皆様の肌対策の参考になれば幸いです。

 

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